Стимминг
Стимминг — повторяющиеся движения, звуки или действия, с помощью которых человек регулирует своё состояние: успокаивается, сосредотачивается или выражает сильные эмоции.
Стимминг (от английского self-stimulatory behaviour, «самостимулирующее поведение») — повторяющиеся движения, звуки или действия: раскачивание, взмахи руками, кружение, постукивание, повторение слов или звуков.
Американская психиатрическая ассоциация отмечает, что стимминг есть и у людей без аутизма: покачивать ногой, грызть ногти, крутить волосы, барабанить пальцами — тоже его формы. Чаще и заметнее он проявляется у детей с расстройством аутистического спектра и интеллектуальными нарушениями.
Зачем он нужен, хорошо видно из исследования 2019 года, где взрослых с аутизмом подробно расспросили о стимминге. Участники описали его прежде всего как способ саморегуляции: он помогает успокоиться, справиться с сенсорной перегрузкой и выразить сильные чувства, в том числе радость. Попытки полностью убрать стимминг они воспринимали как лишение важного способа справляться.
Поэтому специалисты обычно не запрещают безопасный стимминг. Помощь нужна, когда он причиняет вред ребёнку или окружающим или сильно мешает учиться. Тогда поведенческий специалист выясняет, какую задачу решает это поведение, и вместе с семьёй подбирает безопасную замену, например игрушки-антистресс.
Связанные статьи: сенсорная перегрузка, сенсорная диета, расстройство аутистического спектра.
Источники
- Kapp S. K. и соавт. «People should be allowed to do what they like»: autistic adults' views and experiences of stimming // Autism. 2019. Vol. 23, № 7. P. 1782–1792. Открытый доступ
- American Psychiatric Association. Understanding stimming: repetitive behaviors with a purpose. psychiatry.org
Дата проверки: 25 октября 2026 года.
Материал носит справочный характер и не заменяет очную консультацию врача или специалиста.